Wanneer je aan yoga denkt, denk je misschien aan houdingen, lenigheid, adem en rust.  Als je voor deze opleiding kiest, leer je niet alleen over yoga. Je onderzoekt hoe yoga vorm krijgt in je eigen leven. Je ontdekt hoe je lichaam, adem, gedachten, emoties, overtuigingen en levenshouding elkaar voortdurend beïnvloeden. Je leert jezelf kennen, met jouw huidige levensovertuigingen. Niet om een ander mens te worden, maar om steeds meer jezelf te zijn. Dat is een voortdurend proces omdat alles beweegt en verandert. Jij dus ook! 

Vanuit deze ervaring ontstaat authentieke vorm van lesgeven. Je ontwikkelt: 

• een stevig theoretisch fundament
• een gevoelig en aandachtig lichaam
• het vermogen om werkelijk aanwezig te zijn
• inzicht in menselijk gedrag en persoonlijke patronen
• vertrouwen om mensen veilig en met aandacht te begeleiden. 

Dat vraagt oefening, zelfreflectie en de bereidheid om jezelf steeds opnieuw te ontmoeten. Als yoga-instructeur geeft je tenslotte niet alleen door wat je hebt geleerd, maar geef je vooral les vanuit wie je bent geworden door je eigen ervaring. 

Wij kiezen voor een integratieve benadering. Dat betekent dat we alle aspecten van yoga samenvoegen en werken vanuit de mind-bodyvisie. Hierin hebben we niet alleen oog voor de verschillende onderdelen van yoga, maar vinden wij vooral het proces interessant: hoe beïnvloeden deze onderdelen elkaar? In de lessen leer je hoe yogahoudingen, adem, mindfulness en de yogafilosofie je vormen door de interactieve werking in ons lichaam. Je leert de basis van de anatomie, de fascia en ons zenuwstelsel. Natuurlijk leer je ook asana’s en hoe je een ander hierin begeleidt, waarbij voortdurend wordt teruggegaan naar de kern van yoga.  

Leneke neemt je elke lesdag mee in de wereld van de yoga. Zij wordt afgewisseld door gastdocenten op het gebied van anatomie, yogafilosofie en supervisie. Je rondt de studie af als goed geankerd yoga-instructeur.